برگزاری کارگاه تخصصی «برون‌رفت از تله‌های روانی» ویژه دانشجویان خوابگاهی

به گزارش روابط عمومی آموزشکده ملی مهارت دختران میبد، واحد فرهنگی این مرکز با همکاری کانون همیاران سلامت، کارگاه آموزشی «برون‌رفت از تله‌های روانی» را در تاریخ ۲۳ آذر ۱۴۰۴ ویژه دانشجویان ساکن خوابگاه‌ها برگزار کرد.

این کارگاه با حضور ۲۶ نفر از دانشجویان خوابگاهی و با تدریس خانم شیری، مدرس و مشاور مرکز، در یک فضای تعاملی و کاربردی برگزار شد. محورهای اصلی این کارگاه شامل موارد زیر بود:

· چگونگی درگیری انسان با تله‌های روانی
· تأثیر تله‌های روانی بر سلامت روان
· مدیریت رفتار و احساسات
· تقویت حس ارزشمندی و خودکارآمدی
· تکنیک‌های عملی برون‌رفت از تله‌های روانی
· ثبت هیجانات روزانه به صورت نوشتاری
· خودآگاهی و تکنیک تنفسی ۸-۷-۴

این برنامه با استقبال قابل توجه دانشجویان همراه بود و فرصتی برای افزایش آگاهی روانشناختی و ارتقای مهارت‌های مدیریت فردی در محیط دانشجویی فراهم آورد. برگزاری چنین کارگاه‌هایی نشان‌دهنده توجه دانشگاه به سلامت روان و توسعه شخصیتی دانشجویان به ویژه در محیط‌های خوابگاهی است.