برگزاری کارگاه آموزشی عوامل تاثیر گذار بر سلامت روان به مناسبت هفته سلامت روان در آموزشکده ملی مهارت دختران میبد
کارگاه آموزشی عوامل تاثیر گذار بر سلامت روان ویژه دانشجویان با حضور مشاور مرکز در آموزشکده ملی مهارت دختران میبد با حضور 50 نفر از دانشجویان برگزار گردید .
کارگاه آموزشی عوامل تاثیر گذار بر سلامت روان ویژه دانشجویان با حضور سرکار خانم شیری ، مشاور مرکز در آموزشکده ملی مهارت دختران میبد مورخ ۱۴۰۴/۷/۲۹ با حضور 50 نفر از دانشجویان برگزار گردید .
سرکار خانم شیری در ابتدا توضیحات مختصری درخصوص سامانه Health و تکمیل کارنامه سلامت جسم و روان و توصیه اکید به دانشجویان جهت تکمیل کارنامه سلامت روان بیان کردند.
در ادامه ازنظر فیزیولوژیک چگونگی فرایند به مخاطره افتادن سلامت جسم توسط سلامت روان بررسی شد
سپس عواملی مانند :ذهن آگاهی ،استراحت کافی،مراقبه ،خودارزشمندی،ورزش وفعالیت بدنی ،تغذیه مناسب ،ادغام طبیعت با فضا ،مسافرت وتفریحات سالم،تعیین مرزها ،دورشدن از افکار منفی و ....رابرای حفظ سلامت روان و دوری از افسردگی ،اضطراب و...سفارش نمودند.